こんにちは！Ｋ―９ スタッフTanakaです(*’ω’*)
お仕事やプライベートでパソコンなどを使う機会って多いですよね！
目に良くないと思いつつも、お休み前にベッドでゴロゴロしながらスマホ画面を見たり…
いつの間にか、目を酷使してしまう現代の皆さまへ
お家でできる簡単セルフケアをご紹介します(/・ω・)/
目頭にある、目の真ん中の窪んだ部分を『清明』といい、
このツボが眼精疲労に効くとされています☆彡
押し方は優しく人差し指で押したり、親指や人差し指で摘まむようにしても大丈夫です！
「目が疲れたな～」という時は是非やってみてください(*^-^*)
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