こんにちは！K-9 スタッフTanakaです(*’ω’*)
昨日、津田の花火を見に行きました☆彡
浜辺から見る花火はプラネタリウムのように真上に上がって
迫力満点でしたよー(/・ω・)/臨場感バツグン！
さて、長いお盆休みが終わろうとしている皆さまへ
帰省やおでかけで少しお疲れが出ている方もいらっしゃるのでは？と思い
お家でリラックスできる簡単なセルフケアをご紹介します(*^^*)
1、おでことうなじに手のひらを当てて密着させる。
手は左右どちらでも、当てやすいほうを当ててOK。
ゆっくりと鼻から息を吸い、口から息を吐き切る。これを2回行う。
2、鼻から息を吸いつつ両手をまっすぐ上に持ち上げたら、口から息を吐きつつ、
おでことうなじから手をそっと離して力を抜く。これを3回行う。
手を離すときは、おでこを下げないように。
おでこに手を当てることで緊張が緩み、自律神経のバランスが整います。
また、頭頂部を覆う膜を緩めてさらにリラックス効果を♪
お風呂に入りながら、ゆっくり音楽を聴きながら…
もっと心身ともに休みたい！という方はぜひ当店のヘッドスパで
しっかり休息タイムをお過ごしくださいね(*^-^*)
#香川県 #高松市 #レインボー通り #高松脱毛サロン #高松ヘッドスパ #高松もみほぐし #伏石町 #ケーナイン #k-9 #通いやすい #女性歓迎 #男性歓迎 #全身脱毛 #ヒゲ脱毛 #高保湿パック #丁寧な施術 #落ち着いた空間 #リラクゼーション #脱毛 #ヘッドスパ #もみほぐし #タイ古式 #癒し
