こんにちは！ K-9です(*’ω’*)
睡眠は大切ですよーと言いながら、最近は少し寝不足気味で
お肌もゆらぎやすくなっている私なのですが…
そんな中、出勤中に聞いたラジオで興味深いお話がありました！
以前の投稿でも少しご紹介した内容に少し補足。
睡眠不足は代謝が悪くなり、肥満や病気に繋がるといいましたが
それだけではなく、私のようにお肌トラブルの原因にもなるのです！
酸素や食べ物から摂取した栄養は、寝ている間に身体全体へ行き渡っていて
お顔はその栄養などが最後に巡る場所のため、
睡眠時間が短いと、お顔まで十分に行き渡らず栄養不足になり
シワやたるみ、ニキビやクマ、乾燥などの影響がでてきます。
たっぷり睡眠をとると、なんとなくお肌の調子が良い！
そんな経験はございませんか？
理由は、栄養が行き渡る順番とかかる時間によるから。
しっかり栄養のあるものを食べて
しっかり睡眠をとることが美肌への近道です(｀・ω・´)
当店のドライヘッドスパで睡眠というおやつを身体に与えましょう♪
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