こんにちは! K-9です(*’ω’*)
食生活の乱れでニキビができやすい!と言いますね。
さまざまな理由がございますが、その内の一つに
消化しきれなかったものが腐敗して
その溜まったものが便で排出されずに
毛穴から出ることでニキビに(゜-゜)という要因もあります!
皆さん大好きなお肉。
お肉は体温より高い温度でないと完全に消化することができず
腐敗した状態で腸に溜まっていきます。
毎日、排便がある方は良いのですが…体外に排出されなかった便が溜まると
なんと!その老廃物を毛穴から出してしまうのです(´;ω;`)
結果、悪い脂が毛穴から出るのでそれが詰まり、ニキビになります。
たまに食べることも大切ですが、お肉を毎日食べる方は
便秘になりやすい場合がございます!お肌トラブル回避の為にも
お野菜やお魚を中心とした食生活を心掛けましょう☆彡
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