こんにちは！ K-9です(*’ω’*)
昨日は昼過ぎから雨が降り、また寒さが増しましたね。
まだまだ寒い季節ですが…実は2月から花粉が飛び始めます！
そこで、今回は花粉や乾燥などの外的刺激から
お肌を守る栄養素がたっぷり含まれた“サバ缶”を使ったサンドを
ご紹介いたします(/・ω・)/
千切りにしたキャベツを塩もみして、オリーブオイルで和えたものと
水気を切ったサバ缶をほぐし、マヨネーズやブラックペッパー、塩を混ぜ
輪切りにしたトマト、チーズなどを一緒にパンにはさむだけ！
DHAやEPAが豊富なサバ缶とビタミンCが含まれたキャベツ
抗酸化作用が高い、リコピンが含まれているトマト、
粘膜の保護を助けてくれる働きがあるビタミンAを豊富に含むチーズなど
肌を強化してくれる効果も期待できる食材をたっぷり詰め込んだメニューです☆彡
早めの対策で、花粉や乾燥に負けない身体作りをしましょう♪
外側からのアプローチは当店のフェイシャルトリートメントがおすすめです(｀・ω・´)
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