睡眠不足と認知症の関係

こんにちは！　K-9です(*’ω’*)
最近、「なんとなく寝不足が続いてるかも…」
という方、いらっしゃいませんか？
実は、睡眠不足は将来的な認知症のリスクを
高めると言われているんです。

睡眠中、私たちの脳では“老廃物”をお掃除する
大事な時間が流れています。
とくに「アミロイドβ」という物質は、
アルツハイマー型認知症の原因物質のひとつ。
このアミロイドβ、しっかり眠ることで
効率よく排出されることがわかっています。

つまり、
「ぐっすり眠ること＝未来の脳の健康を守ること」！
でも、忙しい毎日やストレスで、
うまく眠れないというお声もよく聞きます。
そんなときにおすすめしたいのが、
当店のドライヘッドスパです(/・ω・)/

頭の筋肉のコリをゆるめることで、脳も深くリラックス。
「施術中につい寝てしまう」「夜の眠りが変わった」
というお声も多くいただいています☆彡
疲れを感じたら、ぜひリセットしにいらしてくださいね。